კომპიუტერის მავნებლობა, ჩვენზე პარამეტრები

[მათველა]

ვის რა ზიანი მოგვიტანა კომპიუტერმა-
სარგებლობაც მოაქვს,მარა.,

პირადად ბევრი რამ ცუდი გამიკეთა. რამოდენიმე წლის განმავლობაში მიჯაჭვული ვიყავი, გონებრივად დამასუსტა..
წლების განმავლობაში ჯდომა არამარტო გონებისთვის, არამედ ჯანმრთელობის შეცვლას იწვევს, ნევრების მოშლას, ცხოვრების რეჯიმის შეცვლას, მხედველობის გაუარესება, ხერხემალში მოხრილობა, კიდევ სხვა რამეებსაც.

წამართვა ძალიან დიდი დრო ცხოვრებაში, დღეში 2-3-4-5-6 საათი ჯდომა.. შემდეგ სიზარმაცე და არაფრის მაქნისობა.. ძილიც არ მქონდა ნორმალური..
საშინელება იყო,..

და ახლა ალბათ ასე ბევრია. თქვენ რას იტყვით.

[MARTLMADIDEBELI_QRISTIANI]

მათველა

კომპიუტერთან ჯდომა ფიზიკურ ძალას არ მოითხოვს მაგრამ ერთი ეგ უპერატესობა აქვს,მეორე ის რომ ძალიან შორი მანძილიდან შეგიძლია ცნობა და გასცე ასევე. და უბრალოდ ფული აკეთო დატვირთვის გარეშე, თუმცა გონებრივი დატვირთვა იმდენად დიდი გიწევს საუკეთესო რომ იყო შენს სქმეში რომ ფიზიკურს თითქმის უტოლდება.

რაც შეეხება ნაკლებს - დიდი ხნით და გინდ ცოტახნით ჯდომისას, გუბდება ჰაერი ნასუნთქი ნახშირორჟანგით ეს არის არც მეტი არც ნაკლები უბრალო მომაკვდინებელი, და ამ დროს ჯანმრთელობას ასამარებ სკუთარი ხელით (საკუთარი ფილტვებით),

წესი პირველი, როცა კომპიუტერთან ზიხარ უნდა იყოს იმ ოთახში ჰაერის გამწოვი.

წესი მეორე, როცა დიდი ხანიზიხარ და ფიზიკურად არ იტვირთები სუსტდება სისხლძარღვები სისხლის მიმოქცევა, კუნთები და ტვინიც აუცილბლად , ამ ყვლაფერს კი საერთო ჯანმრთელობის დაქვეითება მოსდევს.
წესი მესამე, დილით უნდა ივარჯიშო მსუბუად, სხეულის მოთელვები და სხვა გამაჯანსაღებელი მოძრაობები, აუცილებლად.

კომპიუტერით ადვილად კი კეთდება საქმე მაგრამ დროდადრო ტვინი ზარმაცდება მთელს სხეულთან ერთად ამიტომ უნდა ხანდახან ისეთი ღონისძიებებია საჭირო რომელიც კომპიუტერთან დასამარება-დახავსებას გადაგარჩენს.