![]() |
სტუმარს სალამი ( შესვლა | დარეგისტრირება )
![]() ![]() |
![]() |
მხევალი ნინო |
![]()
პოსტი
#5141
|
![]() ზღაპრის ბოლო კეთილია.. ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 25,889 რეგისტრ.: 19-December 06 წევრი № 715 ![]() |
karpaki
ციტატა მცირე კოსმოსი ცუდია? \ პირიქით,ყველაფერს მოიცავს დაშენ კიდევ მეუბნები, კოსმოსის ერთი ელემენტის ჰაერის ელემენტად წარმოიდგინე თავიო ![]() -------------------- ჩვენ ვინც ქრისტიანობა დაგვაბრალა ....
დიდება შენდა, რომელმან მოგვფინე ნათელი -Поверь мне Карлсон, Не в пирогах счастье. -Да ты что, с ума сошёл?! А в чем же ещё? © |
karpaki |
![]()
პოსტი
#5142
|
![]() ✞✞✞ ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 3,571 რეგისტრ.: 27-May 10 მდებარ.: ★ ° ☾ ☆ წევრი № 8,914 ![]() |
karpaki \ პირიქით,ყველაფერს მოიცავს დაშენ კიდევ მეუბნები, კოსმოსის ერთი ელემენტის ჰაერის ელემენტად წარმოიდგინე თავიო ![]() მე არაფერს გეუბნები ![]() მეც სხვის ნათქვამს ვსწავლობ და ძალიან მჭირდება ვისწავლო ძალის მართვა რომელიც გააჩნია ყველა ადამიანს და ეს ჩემთვის წარმოადგენს ინტერესის საგანს. -------------------- შენ გეკითხები, მიპასუხე, ძმაო, ალმასხან,
ცეცხლი გრძნობისა, ხანძრის ცეცხლზე ნაკლი რითია? ხანძარი რაა! შავი ზღვა რომ თავზე დამასხან, ვერ ჩააქრობენ, მე რომ გულში ცეცხლი მინთია! _________________________________________________________________________ უთქვენოდაც კარგად ვარ :( _________________________________________________________________________ |
karpaki |
![]()
პოსტი
#5143
|
![]() ✞✞✞ ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 3,571 რეგისტრ.: 27-May 10 მდებარ.: ★ ° ☾ ☆ წევრი № 8,914 ![]() |
წავედი
-------------------- შენ გეკითხები, მიპასუხე, ძმაო, ალმასხან,
ცეცხლი გრძნობისა, ხანძრის ცეცხლზე ნაკლი რითია? ხანძარი რაა! შავი ზღვა რომ თავზე დამასხან, ვერ ჩააქრობენ, მე რომ გულში ცეცხლი მინთია! _________________________________________________________________________ უთქვენოდაც კარგად ვარ :( _________________________________________________________________________ |
ნაინა |
![]()
პოსტი
#5144
|
![]() პროვინციელი ალქაჯი!!!!! ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 15,155 რეგისტრ.: 11-May 07 მდებარ.: ,,მოუსავლეთი'' მიჩიგანის კოლმეურნეობა. წევრი № 1,886 ![]() |
დილა მშვიდობისა ფორუმ
![]() -------------------- ________________________________________________
გიგრძვნიათ ოდესმე სუსხიან ზამთარში, მზისგან მოგზავნილი სხივების სინაზე? ხანდახან გულნატკენს ტირილი რომ გინდათ... და მაინც იცინით სუყველას ჯინაზე... ________________________________________________ |
მხევალი ნინო |
![]()
პოსტი
#5145
|
![]() ზღაპრის ბოლო კეთილია.. ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 25,889 რეგისტრ.: 19-December 06 წევრი № 715 ![]() |
ნაინა
ციტატა დილა მშვიდობისა ფორუმ დილა მშვიდობის, როგორ ხარ ნინიკო? -------------------- ჩვენ ვინც ქრისტიანობა დაგვაბრალა ....
დიდება შენდა, რომელმან მოგვფინე ნათელი -Поверь мне Карлсон, Не в пирогах счастье. -Да ты что, с ума сошёл?! А в чем же ещё? © |
ნაინა |
![]()
პოსტი
#5146
|
![]() პროვინციელი ალქაჯი!!!!! ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 15,155 რეგისტრ.: 11-May 07 მდებარ.: ,,მოუსავლეთი'' მიჩიგანის კოლმეურნეობა. წევრი № 1,886 ![]() |
მხევალი ნინო
ციტატა დილა მშვიდობის, როგორ ხარ ნინიკო? არა მიშავს ნინ, შენ როგორა ხარ? -------------------- ________________________________________________
გიგრძვნიათ ოდესმე სუსხიან ზამთარში, მზისგან მოგზავნილი სხივების სინაზე? ხანდახან გულნატკენს ტირილი რომ გინდათ... და მაინც იცინით სუყველას ჯინაზე... ________________________________________________ |
მხევალი ნინო |
![]()
პოსტი
#5147
|
![]() ზღაპრის ბოლო კეთილია.. ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 25,889 რეგისტრ.: 19-December 06 წევრი № 715 ![]() |
ნაინა
ციტატა შენ როგორა ხარ? არა მიშავს ნინიკო. ასე მგონია ღმერთისგან დავიწყებულ ქვეყანაში ვცხოვრობთ ტქო. ამ ტიტრებიანმა ფილმებმა ნერვები დამაწყვიტა : (((((((((((( -------------------- ჩვენ ვინც ქრისტიანობა დაგვაბრალა ....
დიდება შენდა, რომელმან მოგვფინე ნათელი -Поверь мне Карлсон, Не в пирогах счастье. -Да ты что, с ума сошёл?! А в чем же ещё? © |
ნაინა |
![]()
პოსტი
#5148
|
![]() პროვინციელი ალქაჯი!!!!! ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 15,155 რეგისტრ.: 11-May 07 მდებარ.: ,,მოუსავლეთი'' მიჩიგანის კოლმეურნეობა. წევრი № 1,886 ![]() |
მხევალი ნინო
ციტატა არა მიშავს ნინიკო. ასე მგონია ღმერთისგან დავიწყებულ ქვეყანაში ვცხოვრობთ ტქო. ამ ტიტრებიანმა ფილმებმა ნერვები დამაწყვიტა : (((((((((((( რატომ? კარგია ხმას ჩაუწევ და ხმაურიც აღარ შეგაწუხებს ![]() -------------------- ________________________________________________
გიგრძვნიათ ოდესმე სუსხიან ზამთარში, მზისგან მოგზავნილი სხივების სინაზე? ხანდახან გულნატკენს ტირილი რომ გინდათ... და მაინც იცინით სუყველას ჯინაზე... ________________________________________________ |
მხევალი ნინო |
![]()
პოსტი
#5149
|
![]() ზღაპრის ბოლო კეთილია.. ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 25,889 რეგისტრ.: 19-December 06 წევრი № 715 ![]() |
ნაინა
ციტატა რატომ? კარგია ხმას ჩაუწევ და ხმაურიც აღარ შეგაწუხებს ბოგამ ზაბიტაია სტრანა ![]() -------------------- ჩვენ ვინც ქრისტიანობა დაგვაბრალა ....
დიდება შენდა, რომელმან მოგვფინე ნათელი -Поверь мне Карлсон, Не в пирогах счастье. -Да ты что, с ума сошёл?! А в чем же ещё? © |
ნაინა |
![]()
პოსტი
#5150
|
![]() პროვინციელი ალქაჯი!!!!! ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 15,155 რეგისტრ.: 11-May 07 მდებარ.: ,,მოუსავლეთი'' მიჩიგანის კოლმეურნეობა. წევრი № 1,886 ![]() |
მხევალი ნინო
ციტატა ბოგამ ზაბიტაია სტრანა (((((((((((( ეჰ, რას იზავ გენც, ვერც ვერასფერს, ხალხი შიშით ხმას ვერ იღებს. ![]() კარგი ნინ, გავედი ეხლა მე, წავუპლაცკარტო, აბა ბედნიერ დღეს გოსურვებ ![]() -------------------- ________________________________________________
გიგრძვნიათ ოდესმე სუსხიან ზამთარში, მზისგან მოგზავნილი სხივების სინაზე? ხანდახან გულნატკენს ტირილი რომ გინდათ... და მაინც იცინით სუყველას ჯინაზე... ________________________________________________ |
beso777 |
![]()
პოსტი
#5151
|
Member ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 984 რეგისტრ.: 8-December 10 წევრი № 10,059 ![]() |
ეს იყოს რა აქ მჭირდება ![]() ჰაერის სტიქია მისი თვისებეია სითბო და სინესტე 1. თქვენს ირგვლივ იპოვეთ ისეთი საგნები რომლის თვისებებია სითბო და სინესტე. გახსივდეთ რომ ეს თვისებები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ორთქლი არის ჰაერის ერთ-ერთი ელემენტი, ის შეიჩავს დიდი ოდენობით სითბოს და სინესტეს, უფრო მეტს ვიდრე მშრალი ყინული. ამასობაში მშრალი ყინულის ორთქლიც შეიცავს ჰაერის ელემენტს. სცადეთ გამოიცნოთ ჰერის თვისებები, ჩაატარეთ მასზე ექსპერიმენტები ჩამოწერეთ ამ ელემენტების სია და ჩაწერეთ რვეულში. ივარჯიშეთ 1 კვირა ყოველ დღე 2. იპოვეთ განმარტოვებული ადგილი. იქონიეთ საზაფხულო დასაკეცი სკამი. (ან რაც გინდათ ). საქმიე იმაშია გამოვეყოთ მიწას რათა უკეთესად შევიგრძნოთ ჰაერი. გაიხადეთ ტანსაცმელი და კომფორტულად მოთავსდით სკამზე. თუ მაინც ვერ ახერხებთ შორეტებში მოთავსდით არაფერი უჭირს ... ეს იმისთვისაა საჭირო რომ სხეულმა მეტი ჰაერი იგრძნოს.. დავკავდეთ (ფორების სუნთქვით) ფორები ანუ თმის ძირები. მოვდუნდეთ და დავიწყოთ სუნთქვა. შეიგრძენით თქვენი ჩასუნთქვა ამოსუნთქვა, შეიგრძენით როგორ ეხება ჰაერი თქვენს ცხვირს და როგორ ჩაედინება ფილტვებში. წარმოიდგინეთ ან შეიგრძენით ჟანგბადი და ნახშიროჟანგის ურთიერთ გადაცვლა... წარმოვიდგინოთ როგორ გამოდის ნახშიროჟანგი როგორ გამოდის თქვენი ცხვირიდან ან პირიდან. ეხლა წარმოიდგინეთ რომ თქვენი სხეული არის დიდი სასუნთქი აპარატი. წარმოიდგინეთ რომ სხეულის თითოეულ ნაწილს მხოლოდ ერთი ფუნქცია აკისრია მხოლოდ სუნთქვა. ვიზუალურად წარმოიდგინეთ რომ კანიც არის ამ სისტემის ნაწილი. ფიზიკური სუნთქვის დროს წარმოიდგინეთ რომ თითოეული ფორაც სუნთქავს. თქვენი ფულტვები სუნთქავენ ფიზიკური ჰაერით ხოლო ფორები კი ძირითადი ჰაერით. წარმოიდგინეთ როგორ შედის ჰაერი და გამოდის და ასუფთავებს მთელ სხეულს. ეს სავარჯიშო აკეთეთ სხვადასხვა დროს და თუ შესაძლებელია სხვადასხვა ადგილებზეც. ჰაერი არის მეორე ყველაზე ცვალებადი ელემენტი და თქვენ შეგიძლიათ მასძე ჩაატაროთ ექსპერიმენტები.. ყოველდღე იმეცადინეთ არაუმეტეს 7 დღე. თუ გინდათ მეტ ხანს იმეცადინეთ მაგრამ 7 დღის მერე აუცილებელია შემდეგ სავარჯიშოზე გადავიდეთ... 3.გაატარეთ არა უმეტეს 3 წუთი დღეში მეტი არა. წარმოიდგინეთ რომ თქვენ ჰაერის ელემენტი ხართ. შეიგრძენით სიმსუბუქე. პატარა თავბრუსხვევა. სითბო და სინესტე. არ გაიმეოროთ ეს სავარჯიშო კვირაში რამოდენიმეჯერ მხოლოდ 12 კვირა წელიწადში. თუ იგრძნობთ რამე დისკომფორტს ან მოუსვენრობას სასწრაფოდ შეწყვიტეთ ვარჯიშები ხოლო 2-3 დღეში კლავ დაუბრუნდებით მას. 4.თქვენ უკვე გაიგეთ რა არის ''ვიყო ჰაერი'' (მაგრამ არ გახდეთ სამუდამოდ). შემდეგი ნაბიჯი - დავიმორჩილოთ ჰაერის ელემენტის ცნობიერება. აირჩიეთ მომენტი და წარმოიდგინეთ რომ ჰაერი ხართ. მოიყვანეთ გრძნობა წინა სავარჯიშოდან თქვენს ცნობიერებაში. გავშალოთ ხელები ისე რომ ხელის გულიბი ერთმანეთის პირისპირ იყოს დაახლოებით 15-20 სმ. წარმოიდგინეთ თქვენს ხელის გულების შუაში კონტენიერი. ახლა წარმოიდგინეთ ამოსუნთქვისას როგორ ივსება კონტეინერი ჰაერის ელემენტით საკმარისია 2-3 ამოსუნთქვა.. შემდეგ იგივენაირად შეიჭოვეთ კონტეინერიდან და დაუბრუნდით ჩვეულებრი მდგომარეობას.. ტესტი ამით ჩვენ გავიგებთ არათუ რამდენად შეხვედით ჰაერთან ურთიერთობაში არამედ რამდენად აკონტროლებთ მას. 5 წუთის მანძილზე უნდა ვგრძნობდეთ დადუნებას, სიმსუბუქეს და დიდი მონდომება რაიმე მოძრაობის გაკეთებისა.. როდესაც იგრძნობთ თავბრუსხვევას, მსუბუქ სისულელეს (პირდაპირი გაგებით ) და გონების შეზღუდვას. და წარმოქმენით ჰაეოვანი კონტეინერი. ვიზუალურად წარმოიდგინეთ დიდი ''შავი ხვრელი'' ფიზიკურ ჰაერში თქვენს წინ. როდესაც კონტეინერს ბოლომდე შიევსება ჰაერით "შეაგდეთ" ის შავ ხვრელში როგორც კი ის ბოლომდე შევა მაშინვე დახურეთ ხვრელი. დაგეყფლებათ შეგრძნება როგორ უბრუნდებით ნორმალურ მდგომარეობას უმჯობესია გაიმეოროდ 2-3 ჯერ რათა სრულიად დაუბრუნდეთ ნირმალურ მდგომარეობას.. როდესაც დაკმაყოფილდებით ტესტირების შედეგებით ეს იქნება იმის ნიშანი რომ დაეუფლეთ ჰაერის ელემენტს.. როგორც იცით თუ რამოდენიმე კვირის მანძილზეც ვერ მიაღწევთ შედეგებს ნუ განიცდით მთავარია არ შეჭყვიტოთ პრაკტიკა. სხვადასხვა ელემენტს გარკვეული სხვადასხვა დრო სჭირდება. ეს შეიძლება იყოს საათები, დღეები და კვირები. უბრალოდ იმუშავეთ და თუ ქსურთ ყველაფერი ჩაიწერეთ დღიურში ვაა,მგონი ჩემს სტიქიის ნიშანს მივაგენიი ![]() ![]() -------------------- ***დაიფასე თავი იმდენათ,რამდენადაც ღირსი ხარ,თორემ ოდნავადაც რომ გადააჭარბო,სულ მთლათ გაუფასურდები***
|
მხევალი ნინო |
![]()
პოსტი
#5152
|
![]() ზღაპრის ბოლო კეთილია.. ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Senators პოსტები: 25,889 რეგისტრ.: 19-December 06 წევრი № 715 ![]() |
ნეტავ, პოლიტიკაზე ლაპარაკი ,ისჯებოდეს. ტვინი ამხადეს,ბოჟე მოიიიიიიიიიიიიი
-------------------- ჩვენ ვინც ქრისტიანობა დაგვაბრალა ....
დიდება შენდა, რომელმან მოგვფინე ნათელი -Поверь мне Карлсон, Не в пирогах счастье. -Да ты что, с ума сошёл?! А в чем же ещё? © |
*ana* |
![]()
პოსტი
#5153
|
![]() Gothic, it's inside ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 1,163 რეგისტრ.: 10-October 08 მდებარ.: in your nightmare წევრი № 5,793 ![]() |
რა ჩამკვდარია კაცო ფორუმი
ადრე სულ არ იყო ასე ![]() -------------------- Metal power
|
Heinrich von Sinsheim |
![]()
პოსტი
#5154
|
![]() ჰაინრიხ ზინსჰაიმელი ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 84 რეგისტრ.: 9-June 10 წევრი № 8,980 ![]() |
*ana*
დღეში 5 პოსტი იწერება ![]() -------------------- Jedem das Seine!
|
*ana* |
![]()
პოსტი
#5155
|
![]() Gothic, it's inside ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 1,163 რეგისტრ.: 10-October 08 მდებარ.: in your nightmare წევრი № 5,793 ![]() |
Heinrich von Sinsheim
ეგარაფერი ![]() აი უკვე სამი პოსტი დავწერეთ ![]() -------------------- Metal power
|
Heinrich von Sinsheim |
![]()
პოსტი
#5156
|
![]() ჰაინრიხ ზინსჰაიმელი ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 84 რეგისტრ.: 9-June 10 წევრი № 8,980 ![]() |
*ana*
ეტყობა მოგვიძველდა ფორუმი ![]() -------------------- Jedem das Seine!
|
*ana* |
![]()
პოსტი
#5157
|
![]() Gothic, it's inside ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 1,163 რეგისტრ.: 10-October 08 მდებარ.: in your nightmare წევრი № 5,793 ![]() |
Heinrich von Sinsheim
არა უბრალოდ ყველა ჩემნაირი უსაქმური არაა ![]() -------------------- Metal power
|
Grizly |
![]()
პოსტი
#5158
|
![]() Newbie ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 52 რეგისტრ.: 21-January 11 წევრი № 10,326 ![]() |
მოგესალმებით ყველას
|
*ana* |
![]()
პოსტი
#5159
|
![]() Gothic, it's inside ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 1,163 რეგისტრ.: 10-October 08 მდებარ.: in your nightmare წევრი № 5,793 ![]() |
![]() -------------------- Metal power
|
Grizly |
![]()
პოსტი
#5160
|
![]() Newbie ![]() ჯგუფი: Members პოსტები: 52 რეგისტრ.: 21-January 11 წევრი № 10,326 ![]() |
არავინ არის როგორც ჩანს?
![]() |
![]() ![]() |
მსუბუქი ვერსია | ახლა არის: 30th June 2025 - 03:35 AM |
მართლმადიდებლური არხი: ივერიონი
ფორუმის ელექტრონული ფოსტა: იმეილი